『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

1、网友"功夫小豆丁"问：周末托管班和武术表演培训怎么安排？收费贵不贵？

答：我们班是上午练体能下午学套路，周末托管管午餐和接送。比如上周六，小杰同学先练了半小时搏击操，然后跟着王教练学了长拳基本步法，最后集体排练了三分钟集体拳。费用是每月1980，包含保险和装备。不过最近新增了表演班，学完套路能去商场演出，小凯这周刚拿到结业证书，去金鹰商场表演了套五步拳，赚了200元零花钱呢！

2、网友"虎妈不哭"问：孩子体能差能学散打吗？会不会受伤？

答：我们这周刚开小班，最小的是7岁半的朵朵。教练教了防摔技巧后，孩子们现在能安全完成侧踢和格挡动作。建议先来体验课，我们准备了护具和软垫。比如上周四的体验课，小宇同学摔了三次但没擦破皮，现在敢做侧马步了。

3、网友"武术老张"问：表演培训需要额外准备什么？

答：我们整理了10种常见问题（见下表）：

① 表演服装：馆里有租借（50元/次）

② 背景音乐：提前三天提供（需家长确认）

③ 道具准备：扇子/彩带等可提前一周送来

④ 表演时间：建议选周末下午3-5点

⑤ 结业证书：包含武术等级和演出证明

4、网友"宝妈小美"问：如何判断孩子适合学什么套路？

答：我们教练有"三步分析法"：

① 观察平衡：单脚站立30秒不晃的选散打

② 测试协调：连续拍手跳绳20次不中断的学南拳

③ 测反应速度：教练喊口令做动作的选长拳

比如上周评估，浩浩平衡最好，现在主攻散打；而糖糖协调性强，被选入长拳表演队。

5、网友"健身达人"问：如何安排每周训练时间？

答：我们设计的三种方案（教程图见下文）：

方案A（体能为主）：周一三五练搏击操+核心训练

方案B（表演为主）：周二四六练套路+队形训练

方案C（混合）：周一三练体能，二四六练套路

建议先体验两周，我们这周刚好有对比课，孩子们可以自由选择。

6、网友"教育专家"问：如何提升孩子的坚持力？

答：我们实行"三色打卡制"：

红色卡：全勤奖励武术贴纸

黄色卡：缺勤一次需补课

绿色卡：连续5次全勤兑换护腕

比如上周，小文同学因为感冒缺课，教练陪他做了20分钟拉伸，这周补考通过了。现在他主动要求每天多练半小时。

7、网友"经济达人"问：有没有优惠政策？

答：我们这月有"老带新"活动：

① 老学员推荐1人送3课时

② 3人团报立减300元

③ 预付半年费送护头+护肘

④ 体验课不满意全额退

上周有5个家庭通过团报成功省钱，王教练还送了每人1本《武术故事绘本》。

8、网友"艺术爱好者"问：表演培训能参加比赛吗？

答：我们与苏州市武术协会合作：

① 每年3月举办少儿武术节

② 6月有校园武术展演

③ 11月参加省锦标赛

④ 12月有春节联欢会

上周刚接到通知，张教练带队参加了吴中区展演，孩子们表演的《龙腾虎跃》拿了金奖。

9、网友"时间紧张"问：如何协调训练和作业？

答：我们实行"碎片化训练法"：

① 课前5分钟：口令训练

② 课中20分钟：套路分解

③ 课后5分钟：拉伸放松

④ 每周2次课后作业：视频跟练打卡

比如上周作业，糖糖用手机录了《白鹤亮翅》分解动作，教练当天就给她反馈，现在她的动作标准度提升了40%。

10、网友"安全担忧"问：受伤怎么处理？

答：我们严格执行"三查制度"：

① 查装备：护具不齐全不让训练

② 查状态：头晕发烧立即暂停

③ 查恢复：受伤需提交医院证明

上周小宇同学膝盖擦伤，教练立即带他冰敷，并调整训练内容为体能课，现在已完全康复。

【个人观点】

作为教了8年武术的教练，我认为少儿武术培训就像种树，得选对土壤（合适的课程）、浇足水（科学训练）、除虫害（及时纠正）。我们这周刚升级了防摔地垫，还新增了武术故事会环节，孩子们现在练功积极性比上月高30%。真心希望每个孩子都能在武馆找到自信，就像上周结业的小林说的："以前我总怕摔倒，现在能帮妈妈挡开路了！"

报名咨询：1891-5555-567（同微信）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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