『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"我家孩子上小学三年级，体育课总被欺负怎么办？"（昵称：虎妈不焦虑）

"现在报搏击班会不会太早啊？"（昵称：新手爸爸老张）

【网友问答】

1.课程体系怎么分？

• 青少年搏击班（6-12岁）：分三个阶段，初级课教基础防身术，中级课加组合拳法，高级课引入实战训练

• 每节课90分钟：30分钟热身+40分钟教学+20分钟对抗练习

• 装备全馆提供：护头、护齿、沙袋等（需提前预约）

2.零基础能跟上吗？

我目前使用的评估方法是：先做15分钟协调性测试，再观察孩子反应速度。上周刚接了个5岁半的学员，现在都能连续出三连击了。

【对比表格】

| 年龄 | 基础要求 | 每周课时 | 成长重点 |

|--------|--------------------|----------|--------------------|

| 6-8岁 | 无需体能基础 | 2次 | 立定跳远≥1.2米 |

| 9-12岁 | 能完成平板支撑30s | 3次 | 跳绳150次/分钟 |

【实战教程】

防身术三步走：

1. 避：侧身下潜（膝盖弯曲60度）

2. 格：双臂交叉护胸（间距与肩同宽）

3. 撞：前脚蹬地后摆拳（注意肘部收紧）

"但有些朋友想要更系统的训练..."（昵称：武术爱好者王姐）

建议从体验课开始，我们提供：

① 免费体测：包含柔韧性、反应力、平衡力三项

② 家长课堂：每周三晚19:00讲解营养搭配

③ 服装定制：支持印制姓名+电话的防走失背心

【学员案例】

上周有个8岁的小姑娘连续摔倒了7次，现在在实战课里能坚持5分钟不中断。教练说她进步的关键是改变了"怕疼"的心态，学会用正确姿势化解攻击。

【专家建议】

儿童武术教学专家李老师提醒：前三个月重点培养"敢打"的勇气，而不是追求技术动作。我们特意设计了"勇气勋章"制度，每完成10次练习可兑换一次对抗机会。

【报名流程】

① 线上预约：扫码填写《体质健康问卷》（附二维码）

② 面试评估：确认适合课程阶段

③ 签约领取：定制训练手册+防摔护具套装

④ 体验课安排：建议周末上午10:00场次

"详细的设置方法，一起看看吧"（昵称：教育博主小鹿）

我们特别设计的成长体系包含：

√ 智力开发：通过攻防转换锻炼空间感知

√ 体质提升：体脂率平均降低8%（6个月数据）

√ 心理建设：每周一次"不放弃"主题训练

【个人心得】

作为从业12年的教练，我发现三个关键点：

1. 家长要转变"报班=打人"的认知误区

2. 孩子进步往往发生在第8-12节课

3. 冬季是最佳训练期（气温8℃以上）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

报名咨询：1891-5555-567（同微信）

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