『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近有个网友叫“小拳王妈妈”在论坛发帖：

“孩子被同学推搡后不敢告诉老师，家长该怎么处理？”

我回复：“先教孩子用‘停！’三字回应，同时带他来体验散打课，防身+心态调整双管齐下。”

另一位昵称“散打老张”的网友追问道：“暑假班能不能学防霸凌技巧？”

老张回答：“我们每天安排15分钟情景模拟，比如如何用肢体语言震慑对方，比单纯练拳管用。”

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（以下为10种排版融合示例）

一、网友真实案例分享

网友“苏城宝妈”分享：

“儿子被堵厕所打耳光，回家哭得说不出话。后来在XX武馆学了3个月，现在遇到冲突会主动喊‘打人必输！’对方就散了。”

二、防霸凌4步训练法

1. 基础防御：护头、护裆的格挡动作（图1：学员演示侧闪技巧）

2. 心理建设：每周一次“气势训练”，对着镜子喊口号

3. 实战演练：模拟走廊推搡、课桌攻击等6种场景

4. 应急方案：牢记家长电话，优先保护自己再反击

三、暑假课程表（表格）

| 时间 | 内容 | 亮点 |

|--------|--------------------|--------------------|

| 9:00-10:00 | 力量训练 | 核心力量+反应力测试 |

| 10:30-11:30 | 防身术特训 | 针对性破解锁喉/掐脖子 |

| 14:00-15:00 | 团队对抗赛 | 分组对抗积分制 |

四、常见问题自问自答

Q：孩子力量弱能学散打吗？

A：我们特别设计“轻量级课程”，比如用弹力带练习格挡，逐步增强协调性。

Q：暑假班要提前预约吗？

A：建议提前1周，因为体验课名额有限（目前剩余3个）。

五、家长见证墙

网友“糖糖爸”留言：

“孩子以前被欺负不敢还手，现在看到有人起哄打闹，会主动说‘别闹了！再闹我教你们散打！’”

六、3个防霸凌小技巧（教程）

1. 视线管理：对方靠近时保持直视，眼神停留3秒后缓慢后退

2. 声音震慑：用短促有力的“嘿！”声打断对方动作

3. 道具利用：书包挂在脖子上形成防御弧度，书包带长度以能抓住对方手腕为宜

七、网友对比体验

网友“阿杰妈妈”对比记录：

“练前：被欺负后躲起来哭

练后：主动报告老师并要求对方道歉

进步关键：学会用‘我需要帮助’替代哭喊”

八、课程保障说明

1. 每节课前5分钟心理辅导

2. 防护装备统一配发（护齿+护裆+拳套）

3. 家长可旁听每周一次“防身术家长课”

九、网友互助计划

“散打小队”报名福利：

- 3人组队立减200元

- 每周额外增加1次“防欺凌辩论课”

十、报名避坑指南

1. 看资质：必须持有“江苏省武术协会少儿教练证”

2. 试课期：前3节课可随时退课

3. 安全承诺：家长需签署《运动风险告知书》

【个人观点】

作为教过127个“小勇士”的教练，我发现最有效的防霸凌不是教孩子打人，而是培养“气势+底气”。很多家长只关注技术，却忽略了眼神训练和语言表达。我们暑假班专门增加了“非暴力沟通”环节，让孩子既能保护自己，又能学会合理表达诉求。

（报名咨询：1891-5555-567；地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼）

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