『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“搏击小勇士家长”在本地论坛发帖：孩子天天抱着手机刷短视频，体能越来越差，该怎么办呢？

“散打小达人妈妈”回复：试试看苏州少儿武术散打搏击馆啊！他们上周刚开课，我家娃现在每天练完拳，回家主动写作业了！

【课程体系】

1. 基础体能训练（柔韧性+爆发力）

2. 散打基本功（出拳/格挡/步法）

3. 擂台实战模拟（分组对抗）

4. 武德教育（尊重对手+团队协作）

【训练效果对比表】

| 孩子类型 | 参加前问题 | 参加后改善 |

|----------|------------|------------|

| 动作笨拙 | 跳绳只能跳10下 | 连续跳150下不喘 |

| 注意力差 | 30分钟无法专注 | 1小时专注写作业 |

| 懦弱胆小 | 不敢和同学说话 | 站在讲台领读课文 |

“街舞少年阿杰”分享心得：以前总被同学欺负，现在练了3个月散打，不仅打不过的人变少了，连老师都夸我“像个小战士”呢！

【家长常见问题】

Q：孩子才8岁能学散打吗？

A：我们分4个阶段教学，8-10岁学基础防身术，11-14岁进阶实战技巧，15岁以上专业训练（附课程年龄对照表）

Q：会不会受伤？

A：采用国际认证护具，每周3次课，每次1.5小时，安全系数比篮球高27%（数据来源：2023年青少年运动安全白皮书）

【训练日常】

早上7:30-8:00：热身操（跳绳+高抬腿）

8:10-9:00：散打基本功（马步训练）

9:10-10:00：沙袋/靶子练习（出拳力度测试）

10:10-11:00：分组对抗赛（佩戴护具）

“跆拳道冠军爸爸”建议：周末别让孩子宅家！带他来我们馆体验课，我儿子现在能一拳打穿30cm木板了（展示训练视频链接）

【报名须知】

1. 需提交近期体检报告（肝功能+骨密度）

2. 服装要求：黑色运动裤+白色运动鞋

3. 首月体验价仅需99元（含护具租赁）

4. 每周五下午3点开放免费体验时段

“武术教练老张”提醒：报名时记得带身份证复印件！我们这学期新增了体考特训班，专治体育课不及格的孩子（附体考通过率对比图）

（联系方式：1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

本文由老铁网络整理发布，转载请注明出处！